宜吃：瘦肉、B族维生素、银耳、香菇、平菇、蛋黄、豆制品、鱼头、牛奶、动物肝脏、坚果、百合(可做粥、炖菜)、莲子、大枣、龙眼、骨头汤、海带、虾皮、豆浆
不宜多吃：白糖、甜食、挂面、糕点、生日蛋糕上奶油、贝类、橄榄胡椒、辣椒、西红柿、苹果、桔子、杏、向日葵(瓜子)、膨化食品(薯条肯德基)、牛肉、羊肉、狗肉、碳酸饮料(可口可乐、汽水)、颜色鲜艳的零食(含色素重)、含食品添加剂多的食物、含铅高(皮蛋、油条、爆米花、易拉罐装饮料、薯片)、松饼、烧烤。
说明
1、孩子饮食能注意点更好，但并非就只吃可以吃的，不宜多吃的就点不能吃，在量上尽量地减少即可！
2、当孩子问题明显时希望家长多多注意不宜多吃的食物！
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多动症是注意缺陷与多动障碍 ，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。多动症是在儿童中较为常见的一种障碍，其患病率一般报道为3%-5%，男女比例为4-9:1。
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蜗牛爬得再慢，总有到达的时候； 就像星星爬过几光年的距离，装饰了万里银河。 ——MUST疗法以及星希望创始人：杜佳楣
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