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ADHD的孩子,为何如此 “易燃易爆炸”?

来源:北京未名脑脑
2023-01-12 10:43 358 0 0
ADHD不是关于“知识”的问题,而是关于“应用”或“表现”。

易怒和情绪失调通常对儿童和成人ADHD的社会心理负担有显著影响。这些问题是ADHD固有的执行功能的缺陷,也可能与对立违抗障碍(ODD)或其他合并症相关,可能需要特殊治疗

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ADHD(注意力缺陷多动障碍)意味着孩子可能:

1.难以集中注意力(任何“自我控制”,包括情绪,需要你能够引导自己的注意力);

2.无法控制冲动行为(可能在不考虑后果的情况下采取行动,当然,引发冲突是极有可能的);

3.或过度“活跃”(所谓的“多动”,在青春期后,这种外在的“多动”可能转化为内在的“不安”——胡思乱想、反刍……或许是吧,你的默认模式网络可能运行着各种,或许会让自己情绪变糟糕的想法)。

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PART 01
ADHD孩子崩溃处理建议

情景一:学校

二年级三班的一个小男孩突然把作业本或试卷扔出窗外,它们实在是“太难了”。当老师指责他,最终使这个ADHD儿童彻底“崩溃”:他尖叫、投掷文具、推倒课桌,然后大哭一场。老师表示:“类似的情况经常发生,似乎‘额外’的指导会对这个孩子有所帮助。”

为何需要“额外”的指导:最初他(发脾气的男孩)只是对练习题或某个概念困惑……由于之前经常受到批评,这孩子几乎从不主动求助。然后,这些情绪会积累起来,最终超过“极限”而爆发,也便是所有人都看到的结果。尽管这场混乱看似“无缘无故”,然而事出必有因,只有这个孩子本人真正“经历”这一切。

对处理类似情况可能会有帮助的建议:

作为教师(家长也如此),并不能在冲突现场贸然下结论。当一个人正处在盛怒之下,他或她甚至没有能力说出一句完整的话……更不用提“阐明情况”或“为自己辩护”。因此,一个用于冷静下来和独处的空间是必要的。只有平静下来之后,他才有可能回顾“刚才究竟发生了什么”,并进一步制定有效的行动方案。

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他们为什么发脾气?长大会好吗?

你似乎很好奇,这个小男孩是否会随着年龄增长而“自然而然”变得“成熟”和冷静?我不得不先泼一盆冷水,但愿你摒弃这种不切实际的想法。

如果你的孩子年龄更小,那么意味着他有更充裕的时间来发展自己的执行功能,为未来的一切做好准备。否则,他将会独自面对一切——比起学校,通常职场环境可能更加难以理解ADHD员工真正的困扰。

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负面情绪、混乱、无组织是一种状态,不仅仅关于当下的任务,也包括“感觉如何”,比如恐慌和焦虑。对于情绪,让ADHD个体感受到“自己是被接纳的”,可能会有帮助。一切不会“糟糕”或者“彻底完蛋”,首先需要平静下来,才可以谈“继续前进”。

ADHD不是关于“知识”的问题,而是关于“应用”或“表现”。尽管一些ADHD儿童或者成人确实清楚“平复情绪”或者“化简为繁”等技巧,但是,当这个人处在暴怒之下,所有的技巧都会“忘记”。在这种情况下,独自静静可能是最可行的。

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