蜗牛大班长 
多动症是注意缺陷与多动障碍 ，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。多动症是在儿童中较为常见的一种障碍，其患病率一般报道为3%-5%，男女比例为4-9:1。
到底有多少女孩在“伪装自闭”？
“有很多女孩选择将她们的自闭症隐藏起来，有些甚至逃过了成年后的诊断。这样的伪装虽然可以在社交以及生活上起到很大的帮助，但她们却在无形中被束缚、被伤害。”
Jennifer的故事
除了家人和最亲密的朋友，詹妮弗的社交圈里没有人知道她有着自闭症谱系障碍。而詹妮弗（Jennifer）直到45岁才被诊断出患有自闭症，那仅仅是因为她想确认自己过去十年中自己找到的答案。
她说，她一生中的大部分时间都通过强迫自己不去做父母和其他人觉得奇怪或不可接受的事情来逃避诊断。
詹妮弗几乎每天都会遇到社交和沟通困难。她说，她可以轻松地用书面的形式来表达自己的看法，但是在与人面对面的交流中自己就会变得迷失方向。她说：“互动的即时性容易使我陷入困境。”
为了伪装自己的自闭症表现，詹妮弗说她会练习如何行动。例如，在与儿子一起参加生日聚会之前，她会让自己进入一种“准备状态”，纠正自己的姿势和习惯性的烦躁。
她会练习如何坐着不动，同时脸上也会呈现出愉悦的表情，尤其是在跟其他人交流的时候。她说：“我觉得如果我经常点头，他们就不会发现我对他们的话其实根本没兴趣”。
什么是“伪装自闭”？
伪装自闭指的是自闭症患者在社交场合中使用一定的策略，来最大程度地减少自闭症的可见度。也就是让自己的行为看起来“更正常”。
通常有以下三种方法：
1、妥协：迫使自己去做某事（迫使自己和他人有眼神交流）
2、伪装：隐藏自己的自闭症特征（不去谈论自己很感兴趣的东西，控制自己的肢体等）
3、同化：为了使旁人察觉不到自己的不同，而试图融入其他人或者群体之间。
伪装自闭与男女比例
在过去的几年中，科学家发现，像詹妮弗一样，许多的女性选择隐藏自己自闭症的迹象。
这种伪装可以在一部分程度上解释为什么被诊断出患有这种疾病的男孩是女孩的三到四倍。
因为被诊断出患有自闭症的男孩比女孩多得多，所以当医生看到比较安静或者因为社交原因而困扰的女孩时，他们并不总是联想到自闭症。
伦敦的临床心理学家威廉·曼迪说，从一个机构转到另一个机构却经常被误诊为其他情况的女孩太多了。他说：“起初，我们都不知道她们患有自闭症需要帮助。”
伪装通常是一场绝望甚至是潜意识里的生存之战。
伪装通常会发展为一种顺应现实的自然适应策略。对于许多女性来说，直到她们被正确诊断、认可并接受后，她们才能充分了解自己的身份。
去年，美国的一个研究组发现患有自闭症的女孩倾向于与其他女孩保持亲密关系，彼此一起玩耍。相比之下，患有自闭症的男孩则倾向于自己玩耍，不爱与他人交流。
而医生和老师们更偏向与发现那些在社交上有障碍的孩子，所以如果仅仅使用这样的标准，我们就会漏掉许多可能患有自闭症的女孩，同时也会错过她们最佳的干预时期。
伪装是调节手段 也是压力负债
“比起死亡我更担心我在社交场合中出错。”
“因为整日害怕在社交场合中出错使我疲惫不堪，所以我开始逃避人群了。”
实验表明，经常性的“伪装自闭”与许多负面的心理状态有关，包括焦虑、抑郁、压力等等，并且在自我报告中自杀倾向和影响日常生活的程度也很高。
对于自闭症者来说，伪装自闭是可能引起自杀想法的一个特有且独立的风险因素。
也就是说不管自闭症的程度多严重，患者伪装自闭的程度越高，自杀的风险也越高。
通过伪装的方式来掩盖自闭行为，可能具有一定的社会适应性，并且可以帮助许多谱系人士更加轻松地融入群体之中。
但这些所有的“可能”都是在以增加心理压力为代价。
拥抱真实的自己
是什么促使了这些人用“伪装自闭”这样的行为来掩盖他们的自闭症特征呢？
是为了与好朋友联系、找到一份不错的工作抑或是遇到一个浪漫的伴侣？又或者是让别人不那么关注自己，也不会被扣上“怪物”的帽子。
还有些人说，他们伪装是为了避免受到欺负，保护自己不受到攻击，或者只是想要被视为是“正常”的。所以他们不得不这样做。
其他人则表示，那些基于谎言的友谊其实都不是真实的，自己仿佛比以前更加孤独。他们扮演了许许多多角色来掩饰自己，以至于早已忘记自己最真实的样子。
借用一段东田直树的独白来作为结语，
愿我们都能拥抱最真实的自己：
“对我们来说，患有自闭症是常态，所以我们都不知道你们所说的‘正常’是什么样子的。而只要我们学着去爱我们自己，不论是正常还是患有自闭症，在我看来都无关紧要了。”
