多动症是注意缺陷与多动障碍 ，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。多动症是在儿童中较为常见的一种障碍，其患病率一般报道为3%-5%，男女比例为4-9:1。
说起ABA相信每一位星爸星妈们都肯定不陌生，ABA作为国际目前最公认有效的自闭症治疗方法国内外很多康复机构都在运用这种方法，今天呢就来教教各位家长如何在家里进行。
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首先我们按惯例先简单的介绍一下什么是ABA。
ABA全称（Applied Behavior Analysis）中文名为应用行为分析，由伯尔赫斯·弗雷德里克·斯金纳（Burrhus Frederic Skinner，1904—1990）在20世纪30年代最早提出。
行为分析是一种经科学验证的方法，可用来理解行为及其如何受环境的影响。这里所说的“行为”指的是行动和技能。“环境”包括来自自身或社会的任何影响，这些影响将改变人的行为或被人的行为所改变。从实践层面来说，应用分析的原理和方法已经帮助很多不同类型的学习者获得各种能力，包括从更健康的生活方式到掌握一门新的语言。
行为分析侧重于阐述学习是如何发生的这一原则，并正强化这种原则。当发生一个行为后给予某种奖励，这种行为就更有可能重复发生。通过数十年的努力，行为分析已经发展出了许多可以增加有用行为，减少可能对学习有害或产生干扰行为的实操方法。应用行为分析法（ABA）就应用这些技术和原则，以对行为方式带来有积极意义的改变。
自20世纪60年代以来，已有成千上万的康复师使用ABA，ABA被用以教授自闭症患者沟通、游戏、社交、学业、自理、工作和社会生活技能，同时也用于减少行为问题。大量研究证明ABA可有效帮助提高孩子能力，尤其是他们的认知和语言能力。在过去的数十年中，出现了多种采用ABA行为教学的实操模式。它们所采用的教学策略均基于斯金纳的研究成果。
各位看完这些不讲人话的长篇大论是否已经稀里糊涂，昏昏欲睡了呢？别说你们了 小编我写的都已经瞌睡了，但各位看官醒一醒干货和重点要来了哦！
既然ABA这么厉害那么，那它到底能为我们带来多少帮助呢？
老规矩先上结论：ABA的目标在于学习技能并减少不良行为。那么该如何解释这句话呢？其实简单点来讲就运用ABA来对孩子进行干预训练，可以在提高孩子能力的同时改正孩子的不良行为。看到这里不知道各位有没有觉得ABA 真的有点牛哦~
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那么接下来，我们就来讲讲在如何把ABA训练引入家庭训练中
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想把ABA引入家庭训练中，我们首先得先知道ABA的训练模式是什么样的，ABA通常持续2－3小时，包含若干针对训练内容的结构化实操，时长一般为3－5分钟。完成每小时训练时通常可休息10－15分钟。在新环境中的自由玩耍和休息时可附带教学或练习技能。对于自闭症并没有放之四海而皆准的ABA干预方案，也不应该机械地把ABA看作是一成不变的训练。
下面从三大方面来向大家介绍如何实操
一、情境设计
开始训练时，需要找一个视觉和听觉刺激很少的、相对固定的环境。比如，一对一的个别训练室，在那儿放一个小桌子和两个小椅子(椅子的高度必须以能相互对视为准)，地上铺有地毯。房间布置要尽量简单，环境以暗色调为主，但光线必须充足，周围不要有可以吸引自闭症儿童注意力的物品，甚至连墙壁也只要白墙即可。条件允许的话，可在墙壁的适当位置安装一面单向透视镜，用于观察。自闭症ABA训练过程中可以根据需要，增加指导者（可为孩子的其他亲属）从旁协助教学，室内放置课程设计所需的教材教具（识字卡片，强化物等）。
二、指导课题
依据ABA训练的教育治疗目标（可以向孩子所在机构的老师进行咨询），一次完成一个自闭症儿童行为治疗目标。
三、指导方式
1、一对一的个别训练
一对一教学是自闭症ABA训练主要形式，适用于参与能力、模仿、语言、认知和精细动作等项目的训练，生活自理、听一步指令、粗大动作等项目。训练时一定要选准可以影响自闭症儿童行为能力发展的强化物。随着孩子在个别训练中行为的获得和能力的发展，逐步将孩子带入小组或团体中做泛化指导，使他们在个别指导中所习得的行为在团体或生活实际中巩固和发展。
2、以活动为基础的教学
这适用于教自闭症儿童同他人游戏、交往、语言理解和语言表达等项目。
3、偶发事件中的教学：
在生活(家庭、社会等)中，尤其是社会交往、社会适应等活动，通过ABA训练促使自闭症儿童运用已会的知识、技能和展示已养成的行为、习惯；抓住一切机会，自然地教给孩子知识、技能、培养儿童良好的行为、习惯。
4、时间要求
每周在家里有30-40个小时的自闭症ABA训练，就是说每星期6-7天的训练，每天5-6个小时。每次训练的时间要根据自闭症儿童的年龄、整体水平(注意力、身体状况、情绪、刻板行为等)综合决定。2岁半以前的孩子，主要以活动为基础的教学，一般每次要10-15分钟；3-4岁的儿童每次15-20分钟。4-5岁的孩子，每次要20-25分钟；5岁以上的孩子，一般每次要30分钟左右；
学龄前自闭症儿童，一般每次要35分钟，学龄期孩子每次要40分钟左右。从安排来讲，最好、有效的是每周20-40小时一对一的操作练习课，逐步泛化，尽快开始加入小组或集体操作练习课。
