多动症是注意缺陷与多动障碍 ，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。多动症是在儿童中较为常见的一种障碍，其患病率一般报道为3%-5%，男女比例为4-9:1。
前言：运动对于自闭症儿童的帮助
研究自闭症谱系障碍儿童运动技能方面的专家曾提出过 —— 针对孤独症儿童的研究发现：“那些运动技能较好的自闭症儿童更善于社交和沟通，运动技能测试得分高的儿童，在日常生活技能方面也更好。我们可以在年幼时教导运动技能中，对孩子同时进行干预。”
由此可见，孤独症儿童除了精细需要系统性干预之外，在一些大肢体的运动方面也是很有学习参与的必要性。
运动，一方面能提升孩子感觉统合系统的发展，另一方面，也利于孩子释放压力、保持身体健康。
所以，在我发现哆哆语言功能欠缺后，并没有一直死磕在“开口说话”这件事情上，而是多方位的刺激他的爱好潜能，从而提高他的理解跟思维能力。
1、以兴趣爱好为出发点
对于我们的孩子来说，最好的运动应该是 他最喜欢和擅长的运动项目；但是，绝大多数的孤独症儿童在社会交际和沟通方面都存在着诸多障碍，有的还可能有粗大动作协调方面的困难。并且因为社交的障碍，他们很难加入到一些群体和竞技型的体育运动中去，如：足球，篮球和排球等运动。所以，家长一开始尽量要从个人体育运动项目入手引导培养。
哆的第一部单车购于2014年10月，四周岁生日前夕。不过很可惜，这部小白”年衰岁暮”。直至丢弃，它的主人也没有卸掉副轮、轻松驾驭。（左图）
哆哆自行车技能于2018年4月成功get√ 七岁+（右图）
虽说哆从小在平衡能力方面就“发挥超常”，但 “注意力” 是硬伤，且自行车这项运动关乎“道路安全问题”，所以绝对不能“ 玩玩就行 ”。
因此，怎么教？该教些什么？这是一个让我慎重思考的问题。
首先，对于一个沟通存在障碍、学习存在障碍的特殊孩子而言，中规中矩的教学模式必然事倍功半。而且路面上有可能遇到的突发状况实在是太多、太多，我根本没办法做到每一种情景都给他 假设、预演、指导。
因此，我采用的是“最笨”的方法：持之以恒地让他天天跟单车成行、为伍。
当时我花了将近一个学期的时间，天天骑自行车载他上下学，冬去春来，我俩享受着那段最美“在路上”的时光，我们驻足看过最美的落日、也淋过最狠的暴雨......
我会将路面上所遇到的情况跟骑行中所需注意事项反复跟他讲解并尽量的逮住恰当的情景对其泛化，加深印象。
我们经历过：轮胎漏气、刹车失灵、甚至是跌过最“暴烈”的跟头......
就这样，生活这位最好的老师教会了哆——在我第二次骑车载他摔倒后，他机智的应对并作出反应——鉴于有过第一次摔破脸的遭遇后，第二次哆哆可以说是“毫发未损”，他机警的迅速跳车，并非常淡定的看着我处理伤上加伤的膝盖。
因此，哆如今骑行上路的交通安全意识很强烈。我想是跟我之前好几次摔跟头、长时间的情景教学是密不可分的。
因为这么直接的因果关系，对任何一个人的影响力都会非常的深刻。
3、骑行上路
接着我们在小区和公园练习了好阵子，在哆能很好的控制车速跟安全意识相对牢固的前提下，我开始 第一次尝试带他上路骑行。
目的地是学校，与家的距离4公里。
孩子指令完成很好，方法看起来也较为谨慎保险。但这却不是长久之计，而且大马路上大呼小叫的会使人情绪紧张，孩子极易慌神出乱。
因此，第一次体验后我就开始琢磨查阅相关的 骑行手势。显然，想要让一个自闭儿记住所有正确的骑行手势，是不太现实的挑战。但针对一些常用的、简单的让让其理解并牢记，就轻松很多 。（以下手势仅供参考，可跟据实际情况调整）
我骑在前面用手势代替语言对其发号指令，哆的理解能力日积月累，注意力集中，精神放松。这样的肢体沟通的方式是优于语言上交流的。
但切记，路面安全放首位！在没有娴熟的驾驭技巧跟道路安全时，千万不要带领孩子骑公路，更加不能单独让其骑车上路！！（国家交通安全法明确规定：12岁少年才能单独道路骑行）
4、教学注意事项 8点
1、先给孩子一个环境，再实施教学活动。从培养孩子的兴趣出发，尊重孩子的发展，戒骄戒躁，切勿操之过急。最好是家长能参与其中一起陪同练习，因为好的教育就是：一棵树摇动一棵树，一朵云推动一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。所以，请尽可能地将运动锻炼变得好玩和有趣，这样他们才能有参与、尝试的欲望跟动机，
2、当孩子进入状态对这项运动感兴趣后，就一定要严格的对其立规矩——必须先在家长指定范围骑行、必须听从指令（如若孩子捣乱不守规矩，那家长要立即采用负强化的方式介入干预，即：阻止或取走孩子当下喜欢的一件物品，例如：没收自行车，停止其骑行行为）。
我们要始终记住：运动项目能给孩子带来的意义，我们要在他们感兴趣的活动中进行日常规范的干预。而不是等孩子瞎玩、疯玩，仅仅层面上只是“会骑自行车”而已。
3、在孩子年纪或能力不足够骑自行车之前，让其先接触平衡车跟扭扭车，都是很好的培养。还是那句话：安全放第一！从小让孩子养成佩戴护膝、头盔、等等系列的保护器具。基础的奠定是关键。
4、家长多一些耐心跟鼓励，不要把预期跟普通孩子相提并论，更不要遇到教学瓶颈就放弃，始终坚持着陪在孩子身边，哪怕绕多点弯路也无妨，我们要相信孩子“天生我材必有用，他一定可以”；正所谓：“成功根本没有秘诀可言，如果有的话，只能是这两个：第一个就是：坚持到底，永不言弃；第二个则是：当你想放弃的时候，回过头来看看第一个秘诀。
5、任何成功都是磨难化了妆的礼物，任何成功也都饱含着无数的泪水与汗。家长要舍得“用孩子”；胆大心细、放手宽心，尽可能地做到去信任我们的孩子“是有能力的，他并不差！”
因此，跌跟头是再平常不过的事情，我们要多鼓励孩子“跌倒了自己爬起来，你可以！自己行！”从而，借助骑自行车这项运动帮助孩子提升整体健康水平和幸福感，并提供参与社交的机会，逐步磨炼他的勇敢意识跟助于建立自信。
教学注意事项 8点
6、运动可以随时开展，但要让孩子在快乐运动的氛围下进行，并不需要像是例行公事，每天苦哈哈的带孩子骑多少公里（注意：这是很多家长在教导中容易出现的状况）。
强调两个关键点：快乐、动机。
其实我们的任务就是在帮孩子制造快乐的过程中寻找机会让他们产生与人沟通的动机。（但如果能给孩子建立一个周期性固定的运动时间跟规律，那对成年后的自闭儿将是一件很受益的事情，因为儿时兴趣已根深蒂固的变成了运动习惯。这对我们的身心健康的发展都是很好的方向。）
7、学会借力于环境跟周遭的“可利资源”，好比起初我在哆衣服背后贴了“新手”二字的反光标志，以示行人车辆尽量的远离。这样的“保护”是求助于社会给予帮助的。因此，家长要多动脑、多谋划，把目光放远拉宽。
8、日常可以把和孩子互动的过程拍下来，以供自己或经验者进行总结、观察孩子接物待事的变化跟规律，如此一来你会慢慢发现孩子们的世界，也会自省自己很多的教育误区，作为家长要善于发现跟总结。
